Gruppenarbeit – Bewusstheit durch Bewegung

Die Teilnehmer in der Gruppe bewegen sich meist langsam und mühelos.
Sie erkennen klarer die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster.
Spielerisch werden Wege angeboten, diese positiv­ zu verändern.
Somit können Sie Ihre persönlichen Möglichkeiten besser nutzen und erweitern.

KURSPROGRAMM HERBST 2021

(in der 44. Woche – am 02.11. + 03.11.2021 findet kein Kurs statt)

GRUPPENARBEIT

Feldenkrais am Abend
Montag, 18:00 bis 19:00 Uhr

Vom 13. September bis 22. November 2021 
10 Abende 120,– €

Feldenkrais am Morgen

Dienstag, 08:30 bis 09:30 Uhr
Vom 14. September bis 23. November 2021
10 Morgen 120,– €

Feldenkrais am Vormittag

Dienstag, 10:00 bis 11:00 Uhr

Vom 14. September bis 23. November 2021
10 Vormittage 120,– €

Feldenkrais am Abend I

Dienstag, 17:00 bis 18:00 Uhr
Vom 14. September bis 23. November 2021 
10 Abende 120,– €

Feldenkrais am Abend II

Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr
Vom 14. September bis 23. November 2021
10 Abende 120,– €

Feldenkrais am Abend III

Dienstag, 20:00 bis 21:00 Uhr
Vom 14. September bis 23. November 2021
10 Abende 120,– €


WORKSHOPS 10 – 12 Uhr
Kosten: je Kurs 30,- €

Rund um Nacken und Kiefer
Samstag, 09. Oktober 2021
sie knirschen mit den Zähnen, ihre Kiefergelenke knacken oder sie beißen die Zähne fest zusammen. Die Folgen sind oft Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche (Tinnitus).

Sitzen ohne Rückenschmerzen
Samstag, 20. November 2021
für viele Menschen ist Sitzen die überwiegende Haltung in ihrem Alltag. Für den Rücken ist das anstrengender als Stehen und Gehen. Langes Sitzen führt schnell zu Ermüdung und vielfältigen Spannungen und Schmerzen.

EINZELSTUNDEN – FUNKTIONALE INTEGRATION

Termine nach Vereinbarung. Hausbesuch ist möglich.

Eine Kostenlose „Feldenkrais-Schnupper-Stunde“ zum Kennenlernen ist jederzeit möglich.

Feldenkrais ist eine bewährte Methode zu bewusstem Leben mit leichter Beweglichkeit.
Sie ist kein Ersatz für notwendige medizinische Therapien, kann diese aber positiv begleitend unterstützen.