Gruppenarbeit – Bewusstheit durch Bewegung

Die Teilnehmer in der Gruppe bewegen sich meist langsam und mühelos.
Sie erkennen klarer die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster.
Spielerisch werden Wege angeboten, diese positiv­ zu verändern.
Somit können Sie Ihre persönlichen Möglichkeiten besser nutzen und erweitern.

KURSPROGRAMM HERBST 2019

In den Herbstferien (30.09. – 11.10.) und am 03.und 04.11. finden keine Kurse statt!

GRUPPENARBEIT

Feldenkrais am Abend I
Montag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Vom 19. August bis 25. November 2019
12 Abende 120,- €

Feldenkrais am Abend II
Montag, 19:30 bis 20:30 Uhr
Vom 19. August bis 25. November 2019
12 Abende 120,- €

Feldenkrais am Morgen
Dienstag, 08:30 bis 09:30 Uhr
Vom 20. August bis 26. November 2019
12 Morgen 120,- €

Feldenkrais am Vormittag
Dienstag, 10:00 bis 11:00 Uhr
Vom 20. August bis 26. November 2019
12 Vormittage 120,- €

Feldenkrais am Abend I
Dienstag, 17:00 bis 18:00 Uhr
Vom 20. August bis 26. November 2019
12 Abende 120,- €

Feldenkrais am Abend II
Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr
Vom 20. August bis 26. November 2019
12 Abende 120,- €

Feldenkrais am Abend III
Dienstag, 20:00 bis 21:00 Uhr
Vom 20. August bis 26. November 2019
12 Abende 120,- €

Es besteht die Möglichkeit, versäumte Kursstunden zeitnah in einem der parallel laufenden Kurse nachzuholen.

WORKSHOPS

„Atmung und Aufrichtung“ unsere Atmung bestimmt ganz wesentlich unser Handeln, Denken und Fühlen.
Der Atem formt uns und wir formen den Atem.
Samstag, 31. August 2019
10:00 bis 12:00 Uhr, 30,- €

„Rund um Nacken und Kiefer“ sie knirschen mit den Zähnen, ihre Kiefergelenke knacken oder sie beißen die Zähne fest fest zusammen. Die Folgen sind oft Verspannungen  im Kiefer- und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen oder auch Ohrgeräusche (Tinnitus).
Samstag, 21. September 2019
10:00
bis 12:00 Uhr, 30,- €

„Sitzen ohne Rückenschmerzen” für viele Menschen ist Sitzen die überwiegende Haltung im Alltag. Für den Rücken ist das anstrengender als Stehen und Gehen. Langes Sitzen führt schnell zu Ermüdung und vielfältigen Spannungen und Schmerzen.
Samstag, 26. Oktober 2019
10:00
bis 12:00 Uhr, 30,- €

Feldenkrais ist eine bewährte Methode zu bewusstem Leben mit leichter Beweglichkeit.
Sie ist kein Ersatz für notwendige medizinische Therapien, kann diese aber positiv begleitend unterstützen.

EINZELSTUNDEN – FUNKTIONALE INTEGRATION
60,- €
Im Rahmen der Kurse kann eine Einzelstunde zu einem reduzierten Preis vereinbart werden.
Termine nach Vereinbarung. Hausbesuch ist möglich.

Eine Kostenlose „Feldenkrais-Schnupper-Stunde“ zum Kennenlernen ist jederzeit möglich.

Feldenkrais ist eine bewährte Methode zu bewusstem Leben mit leichter Beweglichkeit.
Sie ist kein Ersatz für notwendige medizinische Therapien, kann diese aber positiv begleitend unterstützen.